Les Bénéfices du « Smudging »
La sauge et le palo santo (bois saint) sont deux items qui peuvent être utilisés pour purifier votre environnement. Brûler ces plantes et laisser la fumée se dissiper dans votre espace est appelé « smudging ». Ces plantes servent à purifier lieux, individus et objets. Elles ont un effet relaxant, éliminent les énergies négatives et aident à se recentrer et équilibrer son énergie. Elles sont idéales pour la méditation. Elles sont traditionnellement utilisées dans des rituels de bien-être et de spiritualité pour leurs effets thérapeutiques. Ces plantes génèrent des ions négatifs dans l’air, ce qui est relié à mettre les gens de bonne humeur.
La sauge et le palo santo ont des propriétés anti-microbiennes et désinfectantes. Ils sont traditionnellement utilisés pour combattre bactéries, virus, parasites, champignons… brûler de la sauge élimine 94% des bactéries dans l’air, et ce pour plus de 24 heures. Ces plantes sont complètement naturelles; elles ne causent pas de réactions allergiques. Par contre, certaines personnes sont sensibles à l’odeur particulière de la sauge. Le palo santo a une arôme plus douce, mais le même effet bénéfique, relaxant et antibactérien.
La sauge ou le palo santo font-ils partie de vos rituels de bien-être?
