Tout sur le chakra du cœur

Découvrez à quoi est associé le chakra du cœur, apprenez à identifier s’il pourrait être déséquilibré et intégrez des trucs et astuces dans votre routine de soins personnels pour travailler sur ce centre.

Un chakra est un centre énergétique du corps, associé à différents principes. Vous pouvez utiliser votre connaissance du système des chakras pour votre conscience de soi et votre développement personnel. Ces centres peuvent être corrélés à des types spécifiques d’expériences de vie, d’émotions vécues et de modes de vie. Vous pouvez utiliser différents outils, tels que des talismans de pierres précieuses ou des huiles essentielles, pour travailler sur les centres énergétiques que vous souhaitez soutenir ou sensibiliser davantage dans votre vie.

Voir aussi : Chakras & développement personnel

 

Associations du chakras du cœur

Le chakra du cœur, situé au milieu de votre poitrine, est traditionnellement appelé Anahata et concerne l’harmonie. Le chakra du cœur traite des leçons de vie liées à l’amour, au pardon et à la compassion.

Le chakra du cœur est le centre du système énergétique humain. Son principe est celui de l’amour universel et inconditionnel. Il nourrit notre existence spirituelle et insuffle un sens à la vie. Les joies du cœur sont les plus grandes, et sont incomparables à celles que procurent les plaisirs physiques ou mentaux, le pouvoir ou l’argent. Cela commence par l’amour de soi, se développe dans la joie de l’expérience de la vie et évolue vers le sentiment profond d’unité avec tous les êtres. Il apporte un message profond d’union avec la vie qui transcende le temps et l’espace, et invite la grâce divine dans le sentiment, la pensée et l’action.

 

Thèmes du chakra du cœur

• Amour
• Paix
• Unité
• Joie
• Solidarité
• Entente
• Pureté

 

Pourquoi voudriez-vous travailler sur votre chakra du cœur

Vous pourriez être intéressé à travailler sur votre chakra du cœur pour aligner votre fréquence sur les notions d’amour pur et inconditionnel d’une manière généreuse et ouverte. C’est le type d’énergie qui transforme complètement votre vision de la vie. Cela commence en soi avec l’amour de soi et s’étend à ceux qui nous entourent. Cette énergie transcende la différence, transcende la dualité, et est ainsi un puissant catalyseur à l’idée d’unité, de cohésion et de soutien. Vous voudrez peut-être travailler sur ce centre pour vous calibrer à des niveaux plus élevés d’amour-propre, trouver le véritable amour, développer votre ouverture et votre réceptivité émotionnelles, et calibrer à de nouveaux niveaux de plénitude dans toutes les sphères de votre vie.

Une émotion associée à un chakra du cœur déséquilibré est la peine et le chagrin.

 

Signes que votre chakra du cœur est déséquilibré

Voici des exemples montrant comment votre chakra du cœur pourrait être déséquilibré. Il peut être hyperactif ou sous-actif, ce qui conduit à différentes expressions d’énergie dans votre vie.

Lorsque votre chakra du cœur est déséquilibré, votre désir d’amour peut s’ancrer dans une perspective très dualiste. Lorsqu’il est hyperactif, vous êtes accablé par des sentiments de manque, de désir, de besoin, d’insatisfaction et un besoin de vous « approprier » ce que votre cœur désire. Vous êtes affecté par des émotions extrêmes et manquez de discernement et de stabilité intérieure. Dans cet état, votre amour peut même être perturbateur au lieu d’être constructif. Vous pouvez ressentir un profond sentiment de séparation, de peur et de douleur.

Lorsque votre chakra du cœur est sous-actif, vous êtes déconnecté de l’idée d’amour et utilisez des tactiques calculatrices et manipulatrices pour obtenir ce que vous voulez. Votre approche de l’amour est très stratégique, et je suis désolé de le dire, elle est assez éloignée des notions d’amour véritable et inconditionnel. Cela peut être dû au besoin de vous protéger du mal, ce qui vous amène à essayer de contrôler les autres et à protéger votre cœur de douleurs potentielles. Le pouvoir et le contrôle n’ont pas leur place là où fleurit l’amour véritable.

Dans les deux cas de chakra du cœur hyperactif et sous-actif, il existe un besoin profond de se nourrir et de se connecter à l’abondance de notre amour, en commençant par nous-mêmes. Il est important d’ancrer les notions selon lesquelles l’amour est sûr et l’amour est présent. Vous voudrez peut-être vous demander si un autre centre énergétique est impliqué dans le manque d’équilibre de votre chakra du cœur. Par exemple, si votre chakra du plexus solaire est bloqué et que vous êtes déconnecté de votre soi authentique, il sera difficile de vivre un véritable amour.

 

Comment équilibrer votre chakra du cœur

Équilibrer ce centre énergétique implique d’intégrer des pratiques apaisantes qui vous relient à l’émotion de l’amour.

Les pratiques d’autosoins peuvent prendre plusieurs formes :

• Adoptez des pratiques d’écriture (gratitude, introspection sur votre connexion à vous-même et aux autres)
• Apprenez la pratique du pardon et de libération d’Oponopono, ou les méditations axée sur l’énergie du coeur
• Faites des actes de gentillesse ou des surprises à vos proches ou à des inconnus.
• Profitez d’un film de comédie romantique, d’un moment dans la nature ou d’une bonne conversation avec un ami
• Utilisez des huiles essentielles pour stimuler vos sens et ancrer vos intentions

Voir aussi : À propos de l’aromathérapie

 

Talismans du chakra du cœur

Différentes pierres et cristaux sont associées à ce centre énergétique et se voient attribuer différentes propriétés liées à ses principes. Les cristaux du chakra du cœur sont associées à des idées d’amour, d’unité, d’abondance, de tranquillité émotionnelle et de paix.

Vous pouvez conserver vos pierres précieuses dans des endroits spécifiques de votre choix. Certains aiment les garder dans leur chambre, exposés dans un joli bol. D’autres aiment garder des pierres précieuses spécifiques sur leur lieu de travail, comme sur leur bureau, pour se souvenir de leurs associations. Vous pouvez également créer un petit autel rituel pour vous-même, dans un espace où vous pourrez vous concentrer sur les pratiques méditatives et la prière.

Voir aussi : Qu’est-ce qu’un talisman ?

 

Pierres et cristaux du chakra du cœur

Voici une liste de pierres et cristaux qui peuvent être utilisées comme talismans pour vous connecter aux énergies et aux concepts du chakra du cœur. Cliquez sur leurs noms pour en savoir plus sur leurs propriétés individuelles. Une autre astuce amusante consiste à parcourir la catégorie des pierres de poche et à voir ce qui vous attire intuitivement.

• Quartz Rose
• Prasiolite
• Lépidolite
• Chrysoprase
• Jaspe forêt tropicale
• Jade vert

 

Bracelets de pierres semi-précieuses pour le chakra du cœur

Un bracelet en pierres semi-précieuses est un excellent moyen de garder à l’esprit vos intentions spécifiques. Le bracelet fonctionne comme un talisman, ce qui signifie qu’il vous connecte avec des énergies et des concepts précis avec lesquels vous souhaitez vous aligner dans votre vie. Il peut être vu comme un porte-bonheur, qui maintient les concepts spécifiques d’amour, de tranquillité et de paix émotionnelle au premier plan de votre participation avec le monde.

• Agate du Botswana – Gestion des émotions
• Aventurine verte – Positivité & Opportunité
• Jaspe vert – Bien-être et compréhension de soi
• Jaspe Kambaba – Tranquillité centrée sur le cœur
• Jaspe peau de léopard – Intégrité émotionnelle
• Lépidolite – Équilibre intérieur et évolution
• Agate Mousse – Centré sur le cœur
• Rhodonite – Amour & Équilibre Émotionnel
• Quartz Rose – Amour & Harmonie Émotionnelle
• Tourmaline rose et verte – Joie & Soi Supérieur
• Opale Rose – Ouverture spirituelle et Éveil
• Jaspe forêt tropicale – Objectifs et Foi
• Jaspe Unakite – Force du Cœur

 

Huiles Essentielles du chakra du coeur

Les huiles essentielles sont des outils extraordinaires pour le travail énergétique, car elles ont un effet très rapide sur le corps. Votre odorat est directement connecté au cerveau et peut déclencher une réaction physique en aussi peu que 20 secondes. Selon les huiles essentielles utilisées, la réaction peut être apaisante, relaxante, ancrée, énergisante, édifiante ou améliorant la concentration.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement des huiles essentielles sur le corps, vous pouvez télécharger mon cours MP3 gratuit d’introduction aux huiles essentielles ici. J’y explique ce que sont les huiles essentielles, comment et pourquoi elles sont si efficaces sur le corps. Après avoir compris cela, vous serez mieux placé pour comprendre comment les huiles essentielles agissent sur le système émotionnel et peuvent être utilisées pour le travail énergétique.

Les huiles essentielles peuvent favoriser l’ancrage dans des intentions spécifiques. Vous pouvez intégrer l’utilisation d’huiles spécifiques ou de mélanges spécifiques dans votre auto-soin pratiqué. Par exemple, vous pouvez les utiliser en symbiose avec des pratiques telles que la méditation, le travail respiratoire, le yoga ou les étirements. En apaisant votre esprit et votre corps dans un état de détente, vous lierez des parfums spécifiques à l’expérience et pourrez utiliser les huiles comme un « rappel » énergétique tout au long de la journée, chaque fois que vous en aurez besoin. C’est une façon amusante et ludique de se connecter avec les intentions et l’état d’esprit que vous ancrez dans votre expérience vécue.

Les mélanges suivants ont été spécialement conçus avec les thèmes du chakra du cœur à l’esprit. Cliquez sur leurs liens respectifs pour en savoir plus sur les propriétés des pierres précieuses et des huiles essentielles qu’elles contiennent.

Mélange d’huiles essentielles Cœur Ouvert (agate mousse)

Mélange d’huiles essentielles Entretien de Soi (aventurine rose)

Mélange d’huiles essentielles Équilibre du Coeur (quartz rose)